معلومات قيمة فوائد وأضرار النسكافيه( لحماية لكبد ومضاد للأكسدة )

فوائد وأضرار النسكافيه ، الكثير منا لا يبدأ يومه إلا بشرب كأس من النسكافيه (القهوة سريعة التحضير)، حيث لا ندرك الأضرار الناجمة عن شربها وذلك لإعتقادنا أنها تساعد على استعادة التركيز والنشاط اليومي، فما هي أضرارها وما هي فوائدها ؟

فوائد وأضرار النسكافيه حسب الدراسات :
تعد كعنصر مضاد للأكسدة.
تقوم بحماية الكبد.
تساعد على التقليل من خطورة مرض الزهايمر.
 تساعد على تقليل فرص الإصابة بحصوات الكلى.
تساعد في تقليل فرصة الإصابة بمرض النقرص.
تعد منشط للدماغ والذاكرة.
تساعد على تحسين ردة الفعل.
مع الأخذ بعين الإعتبار أن تناول النسكافيه بشكل كبير يسبب أضراراً جسيمة على جسم الإنسان، منها :

 الزيادة المفرطة في شرب النسكافيه تعمل على إصابة الفرد بأمراض مختلفة بالمثانة أهمها سرطان المثانة .
تعمل على تقليل نسبة إمتصاص عنصر الحديد في أمعاء الإنسان.
تسبب العديد من المشاكل في العظام كالتهابات  المفاصل ومرض هشاشة العظم.
يتسبب في إصابة الجهاز الهضمي بمشاكل عديدة .
يؤثر سلباً على الجهاز العصبي مما يسبب  القلق وإضطرابات في النوم.
يعمل على فقدان الشهية .
رفع مستوى الكوليسترول في الجسم .